Hipopresivos y Post Parto

Los ejercicios hipopresivos en el postparto nos ayudan a reprogramar la musculatura de la faja abdominal, reforzar el suelo pélvico, mejorar la diástasis abdominal y disminuir el dolor de espalda.

Se recomienda empezar a realizar ejercicios hipopresivos en el postparto tras haber pasado seis semanas si el parto ha sido vaginal u ocho semanas si has dado a luz por cesárea.